7月27日18:15，某商场三楼。距离正式开课还有15分钟，“钢管舞周末培训班”入口处已经站满了穿着时髦的女白领。

   “我是第一次来，听说钢管舞在上海流行了，我很好奇。”已经进入舞场热身的学员lily大声对记者说。她的本职工作是salsa舞教练，“出于职业的敏感”，早就对钢管舞“垂涎三尺”。“这是一种很热辣、很性感的舞蹈，很能够展现女性的身材和魅力，表现力很强，很有自己的特色……”

　　和lily一样初次“试水”的，还有“妈妈级”学员方婷（化名）。陪她来的，是她6岁的小女儿。“生完孩子后，体态明显变胖了，所以就想找个机会减肥。”此前，她尝试过有氧运动，但嫌单纯的器械“太枯燥乏味”。“学跳舞，应该会有趣很多吧，又可以把女儿带在身边看着，而且，她也喜欢跳舞。”方婷跃跃欲试的同时，小女孩已经伴着轻快的音乐，围着一根两米多高的钢管转起圈来。

　　黎敏敏是培训班的发起人，曾是外企白领，练过两年salsa舞和一年肚皮舞。至于钢管舞，以前一直在国外杂志里读到，直到几个月前，才在江滩一家酒吧里得见“真容”。“彻底把我感动了”，两名日本舞者的舞姿，表演的感染力让她惊讶，“她们可以在舞台上掌控所有人的视线，她们借助身体传递出来的信息不仅是sexy，更是健康。”

　　黎敏敏当下决定要开一个钢管舞培训班，请专业老师来教授和她一样有兴趣的白领学员。事先不过是在舞友圈中漏了漏口风，周二开班的15个名额即被一抢而空，于是再开周末班，第一次上课，一下拥进10多人，把不大的教室挤得满满当当。

　　“来学钢管舞的，90%以上是白领，大家觉得这种舞蹈并不像有些人想象的那样，只是性感或是卖弄风骚。”黎敏敏告诉记者。

　　体验“简直是酷刑”

　　18:30，身材高大的俄罗斯老师julia以一身黑色装束出现在学员面前：紧身胸衣、短裙、网眼袜、高跟鞋。

　　“欢迎大家来学钢管舞。这是一种在国外非常流行的健身舞蹈，大家一定要在舞蹈中释放自己，一定可以学好。”简短的全英语开场白后，julia带领众人做起热身活动：扩胸，俯身，舒展肩膀，抬头，转动头颈……

　　“先活动头颈和肩部，再从上往下分别活动手臂、腰部、胯部、腿部、踝部。钢管舞的运动幅度较大，一定要认真作热身，将身体的关节全部打开，否则——会有危险。”这是julia的经验之谈。

　　10分钟的热身活动后，一贯缺乏运动的记者浑身冒出热气。而这仅是开始。“初学时，不能立刻上钢管，那样很危险，我们先用椅子代替，练习动作。”跟着julia的指导，记者围着一把座椅渐渐进入状态：坐下，身体挺直，打开双腿，吸气，打开胸部，再收拢腿和胸……

　　“臀部只坐椅子的一半”“整个身体要往上拉”“胸要挺出来，自信一点”“腿打开、收拢时要在地上画个弧形”……随着julia的口令，曾有的拘谨慢慢消退，自我感觉在神情和动作间增添了几分女性的妩媚和妖娆。“好像很简单么……”记者心里刚轻声嘀咕，julia就发出一记“高难度动作 ”：“侧身半坐在椅子上，右手抓住椅背，左手自然下垂，抓住椅面，身体顺势后仰，直到头部碰地……不要害怕，往下躺！”明知不可为，也只能硬着头皮照做。缺乏锻炼的头颈和腰部立刻给以颜色，一阵晕眩后，记者情不自禁“啊”地叫出了声：“简直是酷刑啊！”

　　多亏学员joyce伸出援手：“不要怕，放松一点，起来再下去，一会儿就适应了。”果然，起身后再次后仰，晕眩感消失了。

　　已经上过3堂课的joyce告诉记者，多做这个动作可以治疗颈椎病！她是文秘，常年坐在电脑前，前阵子还把颈椎扭了，做了3次按摩都不见好。没想到，第一次上钢管舞课，做了几次后仰动作，颈椎的疼痛就消失了。

　　“这效果就和医院里物理治疗的拉伸动作一样！我觉得这个舞蹈真是太好了！又可以玩，又可以帮助治疗颈椎病，真是太神奇了。”从此，joyce成了钢管舞的忠实拥趸，不仅一堂课不拉，还做了不少“案头工作”：“我查过相关资料，钢管舞不仅是一种绝佳的心肺功能运动，当你认真跳起来时，每小时约可燃烧卡路里250卡，对于保持身材很有效！”

　　“这就是一种舞蹈。”采访中，俄罗斯籍老师juila说过：“我希望我的学生能在生活中更加性感，当她们参加朋友的生日庆典或者各种聚会时能扭动自己，跳起舞来，释放出健康和活力！”

    
　　钢管舞是世界十大民间舞蹈之一，起源于美国劳动人民的自编自演：19世纪末的建筑工地，工人们拿着建筑钢管一边跳舞，一边歌唱，在繁重的工作之余自娱自乐。跳钢管舞会大量出汗，工人们习惯用胸前或大腿处的衣服擦去钢管上的汗水，被误以为含有抚摸的动作。